ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ଟ୍ରେନିଂ ଚେୟାର କିଣିବା, ଆମେ ତାଲିମ ଚେୟରର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୁ understand ିବା ଉଚିତ|ଏହିପରି, ଆପଣ ଏହାକୁ କିଣିବା ପରେ, ଆପଣ ତାଲିମ ଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ|କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସହଜ ଏବଂ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ହେବ |
1 ରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଚେୟାର ସିଟ୍ ଏବଂ ବାହୁସିର ଉଚ୍ଚତା ସୁଗନ୍ଧିତ ହୋଇପାରିବ|ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ସରଳ ଏବଂ ବ al କଳ୍ପିକ ସଂଶୋଧନ ଆବଶ୍ୟକ |
2। ସାନ୍ତ୍ୱନା ଉପରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ସିଟ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ରେସ୍ ସ୍ independ ାଧୀନ ଭାବରେ ଆଡଜଷ୍ଟ ହୋଇପାରିବ |
3 ଏହା ଇଚ୍ଛାରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଚେୟାରର ଉଚ୍ଚତା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ|ଏକ ନିମିନ୍ଦିନ ଇଞ୍ଜିନ୍ ଉଠାଇବା ଉପକରଣ ସହିତ ଏକ ଟ୍ରେନିଂ ଚେୟାର ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ଗୋଡର ଦ length ର୍ଘ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ଆସନର ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତା ସଜାଡନ୍ତୁ |
4 ତାଲିମ ଚେୟାରର ସିଟ୍ କୋଣଗୁଡ଼ିକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ |
5 ତୁମର ପିଠି ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ରଖ|ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବ୍ୟାକ୍ ସହିତ ଏକ ଟ୍ରେନିଂ ଚେୟାର ଚୟନ କରିପାରିବେ |
6। ତାଲିମ ଚେୟାରର ସିଟ୍ ଗଭୀରତା ଉଚ୍ଚ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବା ପାଇଁ ହତାଶତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚତା ଅନୁଯାୟୀ ଆଡଜଷ୍ଟ ହୋଇପାରିବ|ହାଇ-ବ୍ୟାକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଚେୟାର ଶରୀରକୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ |
ତାଲିମ ସାରଣୀ ଏବଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଏଠାରେ ଦର୍ଶାଏ ଯେ, ବସିଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଲମ୍ବା, ଯାହା ମାଂସପେଶିକ ଟେନସନ୍ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଥକ୍କ୍ୟୁ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହଜ, ତେଣୁ ଷ୍ଟେପିଉଜ ମୁକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ ଏହା ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ, କିମ୍ବା ବସିବା ସ୍ଥିତିକୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ, କିମ୍ବା ବସିବା ସ୍ଥିତିକୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଅଟେ |
